• Uncategorized

    HUR KAN JAG PÅVERKA MIN BIOLOGISKA ÅLDER?

    Först kanske vi ska definiera vad biologisk ålder är. Åldrande är en komplex process, som styrs av en rad faktorer. Två personer med identisk kronologisk ålder, dvs ålder utifrån födelsedatum, kan ha helt olika förväntad livslängd och livskvalité utifrån sin…

  • Autoimmun sjukdom kvinnohälsa
    Autoimmun sjukdom,  Kvinnohälsa

    Har du en autoimmun sjukdom?

    Vid en autoimmun sjukdom har immunsystemets förmåga att skilja på det som är ’’icke-främmande’’ och ’’främmande’’ försämrats, vilket gör att det kan börja attackera kroppens egen vävnad. Ditt immunsystem består av ett komplext nätverk av celler, vävnader, organ och kemiska…

  • mag och tarmhälsa
    Kvinnohälsa,  Mag och tarmhälsa

    Har du magbesvär / IBS?

    Normalt ska vi ha avföring dagligen och slippa magbesvär, såsom gaser, smärtor och uppblåst mage. Om så inte är fallet för dig så har du kanske blivit diagnostiserad med IBS (irritable bowel syndrome) och fått kostråd i främsta hand. Det…

  • Bröstcancer kvinnohälsa
    Kvinnohälsa

    Bröstcancer

    Har du drabbats av bröstcancer? Du är inte ensam. Bröstcancer är den vanligast förekommande cancerformen bland kvinnor i världen. En kvinnas livstidsexponering för östrogen anses vara en riskfaktor (dvs tidig mensdebut, sen ingång i klimakteriet, inga eller få graviditeter, exponering…

  • Stress Livakliniken
    Kvinnohälsa

    Kronisk stress och hormonbalans

    Forskning har visat att vår hormonbalans kan rubbas av många livsstilsfaktorer, såsom näringsintag,2-4 exponering för luftföroreningar,5 och stress.6 Motsatsen gäller också, dvs. att med rätt livsstilsfaktorer kan den hormonella balansen förbättra och kroppens jämnvikt återställas. Hormoner, agerar som budbärare mellan kroppens organ, och…

  • pms kvinnohälsa
    Kvinnohälsa,  PMS

    PMS

    Premenstuellt syndrom (PMS) är en av de främsta hälsobesvär som drabbar menstruerande kvinnor, eftersom det ofta är associerat med en mängd olika symptom, både fysiska och psykiska symptom, som påverkar hälsa och livskvalité.1 Studier visar att 75% av kvinnor diagnostiserade…